Trening i minusgrader!

Det blir trening i dag, MEN!

Det er VIKTIG å sørge for at ungene er riktig kledd på!
LUE og VOTTER er et MUST! Et lag med kuldekrem over kinn/nese er også å anbefale.
Superundertøy, gjerne den den litt tykke utgaven og gjerne ull.
Tynne ullsokker under fotballstrømpene.
Ull/fleece på overkroppen.
Vindtett, men gjerne lett, overdel.
Treningsbukser/knickers, viktig at disse ikke er av bomull!

Vi innretter treningene etter forholdene. Jo kaldere det er, jo mer vil småspill og bevegelse bli prioritert! "Stillestående" øvelser bortfaller når det er veldig kaldt.

Jeg har konsultert sportlig ledelse i klubben vedr trening i minusgrader og den generelle anbefaling er at det ikke trenes i temperaturer under -15.
I tilfelle av mye vind settes grensen ved rundt -10.
I tilfelle av snøvær vurderer vi fra gang til gang om hvor gjennomførbar treningen vil være.

Om treningen avlyses på forhånd pga vind og vær så legges det ut beskjed her på siden senest 2 timer før den aktuelle treningen.
Det er ingen skam å snu! Hvis vi gjennomfører trening, men det viser seg at forholdene ikke er forsvarlige, så søker vi ly i klubbhuset frem til treningstids slutt.

Offisiell treningskamp!

Førstekommende lørdag, 4. desember, er vi invitert på treningskamp borte mot Manglerud Star.

Oppmøte på KFUM kl 09.30.
Vi trenger sjåfører!

Kampen spilles i MS-hallen, kampstart kl 10.30.
Følgende er tatt ut til denne kampen (kun spilleberettiget spillere er aktuelle for denne kampen):

Preben
Mathias
Martin
Peder R
Alex
Morten
Peder B
Johan
Khang
Abdi
Marius H
Henok
Eilif
Nico
Carl P
Kevin
Johan
Daniel B
André
Petter M

Avbud meldes på sms til Niels Ole ASAP

Søndagstreningen avlyses.

Kombinasjonen av minus 6-7 grader, mye vind og snø i luften, gjør at vi har valgt å avlyse dagens trening/testmatch.

Vi forlenger av den grunn prøvetreningsperioden for nye spillere frem til 5. desember slik at vi kan få gjennomført en testmach i uken som kommer.

Laguttak til treningskampen på lørdag (10.30-12.00) borte mot MS blir lagt ut her på siden mandag kveld.

Info til nye spillere...

En del nye spillere har spurt om hvor og hvordan man får meldt seg inn i KFUM. Innmelding i KFUM skal skje på nettet og gjøres ved å klikke HER.
Normalt er man spilleberettiget 1-2 uker etter innmelding.

Vi gjør oppmerksom på at det fortsatt er "åpne" treninger frem til 1. desember.

Se landets beste Futsal lag i aksjon.

Bare et sølle mål skilte KFUM futsal fra deltakelse i Futsal champions league i 2010 etter de vant seriemesterskapet siste år.

Nå starter jakten på å gjenvinne seriemesterskapet.
I helgen spilles det serierunde i KFUM-hallen.

I futsal spilles det en hel serierunde med kamper i løpet av helg på en og samme plass. Derfor spilles det i alt 15 kamper i hallen i løpet av helgen. Moroa starter fredag 26. nov kl 18.00 og varer til søndag 28. nov kl 17.00.

KFUM sine kamper er:
Fredag kl 19.45 mot Solør
Lørdag kl 17.00 mot Fyllingsdalen
Søndag kl 15.15 mot Sandefjord

Barn under 16 kommer gratis inn!

Aktivitetskalenderen...

Da har jeg igjen blitt venner med aktivitetskalenderen ser det ut til, og den er igjen snill og viser oss hva som skjer og når...

For sikkerhts skyld lar jeg følgende stå:

Det ER treninger som vanlig!

Tirsdag, 17.30 - 19.00
Onsdag, 16.00 - 17.30
Torsdag, 17.00 - 18.00
Lørdag, 10.30 - 12.00 (væravhengig)
Sændag, 18.00 - 19.30