30.11.10

Trening i minusgrader!

Det blir trening i dag, MEN!

Det er VIKTIG å sørge for at ungene er riktig kledd på!
LUE og VOTTER er et MUST! Et lag med kuldekrem over kinn/nese er også å anbefale.
Superundertøy, gjerne den den litt tykke utgaven og gjerne ull.
Tynne ullsokker under fotballstrømpene.
Ull/fleece på overkroppen.
Vindtett, men gjerne lett, overdel.
Treningsbukser/knickers, viktig at disse ikke er av bomull!

Vi innretter treningene etter forholdene. Jo kaldere det er, jo mer vil småspill og bevegelse bli prioritert! "Stillestående" øvelser bortfaller når det er veldig kaldt.

Jeg har konsultert sportlig ledelse i klubben vedr trening i minusgrader og den generelle anbefaling er at det ikke trenes i temperaturer under -15.
I tilfelle av mye vind settes grensen ved rundt -10.
I tilfelle av snøvær vurderer vi fra gang til gang om hvor gjennomførbar treningen vil være.

Om treningen avlyses på forhånd pga vind og vær så legges det ut beskjed her på siden senest 2 timer før den aktuelle treningen.
Det er ingen skam å snu! Hvis vi gjennomfører trening, men det viser seg at forholdene ikke er forsvarlige, så søker vi ly i klubbhuset frem til treningstids slutt.

Offisiell treningskamp!

Førstekommende lørdag, 4. desember, er vi invitert på treningskamp borte mot Manglerud Star.

Oppmøte på KFUM kl 09.30.
Vi trenger sjåfører!

Kampen spilles i MS-hallen, kampstart kl 10.30.
Følgende er tatt ut til denne kampen (kun spilleberettiget spillere er aktuelle for denne kampen):

Preben
Mathias
Martin
Peder R
Alex
Morten
Peder B
Johan
Khang
Abdi
Marius H
Henok
Eilif
Nico
Carl P
Kevin
Johan
Daniel B
André
Petter M

Avbud meldes på sms til Niels Ole ASAP

28.11.10

Søndagstreningen avlyses.

Kombinasjonen av minus 6-7 grader, mye vind og snø i luften, gjør at vi har valgt å avlyse dagens trening/testmatch.

Vi forlenger av den grunn prøvetreningsperioden for nye spillere frem til 5. desember slik at vi kan få gjennomført en testmach i uken som kommer.

Laguttak til treningskampen på lørdag (10.30-12.00) borte mot MS blir lagt ut her på siden mandag kveld.

25.11.10

Info til nye spillere...

En del nye spillere har spurt om hvor og hvordan man får meldt seg inn i KFUM. Innmelding i KFUM skal skje på nettet og gjøres ved å klikke HER.
Normalt er man spilleberettiget 1-2 uker etter innmelding.

Vi gjør oppmerksom på at det fortsatt er "åpne" treninger frem til 1. desember.

Se landets beste Futsal lag i aksjon.

Bare et sølle mål skilte KFUM futsal fra deltakelse i Futsal champions league i 2010 etter de vant seriemesterskapet siste år.

Nå starter jakten på å gjenvinne seriemesterskapet.
I helgen spilles det serierunde i KFUM-hallen.

I futsal spilles det en hel serierunde med kamper i løpet av helg på en og samme plass. Derfor spilles det i alt 15 kamper i hallen i løpet av helgen. Moroa starter fredag 26. nov kl 18.00 og varer til søndag 28. nov kl 17.00.

KFUM sine kamper er:
Fredag kl 19.45 mot Solør
Lørdag kl 17.00 mot Fyllingsdalen
Søndag kl 15.15 mot Sandefjord

Barn under 16 kommer gratis inn!

23.11.10

Aktivitetskalenderen...

Da har jeg igjen blitt venner med aktivitetskalenderen ser det ut til, og den er igjen snill og viser oss hva som skjer og når...

For sikkerhts skyld lar jeg følgende stå:

Det ER treninger som vanlig!

Tirsdag, 17.30 - 19.00
Onsdag, 16.00 - 17.30
Torsdag, 17.00 - 18.00
Lørdag, 10.30 - 12.00 (væravhengig)
Sændag, 18.00 - 19.30

20.11.10

1/4-finaler i Stopp volden.

Da er puljespillet overstått og som tidligere annonsert spiller alle lagene våre 1/4 finale i morgen søndag.

Det ble en del fine og spennende kamper for lagene våre i dag, Rafaels kom best ut av det med en beholdning på to seire og en uavgjort og dermed ble de puljevinnere i pulje 1på målforskjell.

I pulje 2 hadde vi to lag, Uriels og Gabriels. Disse møtte hverandre i første kamp og det ble en spennende kamp som til sist endte 1-1.
Begge lagene slett litt mot både Nordstrand2 og Klementsrud og dermed endte Uriels på 3. plass og Gabriels på 4. plassen i puljen.

Dette gir følgende 1/4 finaler:

KFUM Uriels møter Nordstrand1 kl 08.30 på bane E3 i Ekeberghallen.

KFUM Gabriels møter KFUM Rafaels kl 08.30 på bane E1 i Ekeberghallen.

Oppmøte i morgen for alle lagene er kl 07.45 i Ekeberghallen!

18.11.10

Stopp volden turneringen

Laginndeling og kamptider.

Felles for alle lag: oppmøte i Ekeberg hallen, lørdag kl 14.15
og deretter ved banen 30 min før kampstart.
Alle puljekamper spilles i Ekeberghallen.
Alle våre lag er garantert 1/8 finale søndag morgen! Tid og sted blir klart i løpet av lørdagen.

KFUM Rafaels:
Preben
André
Carl P
Daniel B
Johan
Martin F.B
Kevin
Khang
Abdi

Lørdag 21/11:
KFUM Rafaels - Sofiemyr fk kl. 15:15 - E1 - Ekeberghallen
Nordstrand-1 - KFUM Rafaels kl. 16:30 - E1 - Ekeberghallen
KFUM Rafaels - Nordstrand-3 kl. 17:50 - E1 - Ekeberghallen


KFUM Uriels:
Mathias
Morten
Marius H
Henok
Fabian
Waleed
Daniels S
Magne
Trym

Lørdag 21/11:
KFUM Uriels - KFUM Gabriels kl. 15:15 - E2 - Ekeberghallen
KFUM Uriels - Nordstrand-2 kl. 16:30 - E2 - Ekeberghallen
KFUM Uriels - Klemetsrud-1 kl. 17:50 - E2 - Ekeberghallen



KFUM Gabriels:
Alex K H
Joakim
Josef
Markus
Henrik
Sindre
Haakon
Ole August
Petter M


Lørdag 21/11:
KFUM Gabriels - KFUM Uriels - kl. 15:15 - E2 - Ekeberghallen
KFUM Gabriels - Klemetsrud-1 - kl. 16:55 - E2 - Ekeberghallen
Nordstrand-2 - KFUM Gabriels - kl. 18:15 - E2 - Ekeberghallen

16.11.10

Treninger denne uken.

Pga Stopp volden turneringen nå til helgen, 19. - 21. november, blir det litt forandringer på treningene i denne uken.
Dette gjelder kun denne uken!

Tirsdag - Arena, 17.30-19.00 som vanlig, åpen for alle.
Onsdag - Arena, 16.00-17.30 som vanlig, åpen for alle.
Torsdag - hallen, 17.00-18.00 KUN for de som er tatt ut til Stopp volden turneringen.
Lørdag - Ekeberg kunstgress, 10.30-12.00 avlyst pga Stopp volden.
Søndag - Arena, 18.00-19.30, som vanlig, åpen for alle.

Stopp volden-turneringen.

Som annonsert tidligere så har det blitt aktuelt med noen endinger i bruttotroppen til Stopp Volden turneringen, 19. - 20. november.

Vi har hermed følgende bruttotropp til helgen:

Preben
André
Carl P
Daniel B
Markus
Henrik
Sindre
Haakon
Abdi
Mathias
Morten
Marius H
Henok
Fabian
Waleed
Daniel S
Magne
Trym
Johan
Martin F.B
Kevin
Khang
Marius BP
Alex KH
Joakim
Josef
Ole August

Er det noen som mot forventning likevel ikke kan spille er det viktig jeg får beskjed ASAP!

Felles for alle våre 3 lag er at alle puljespillskampene går lørdag 20. i tidsrommet mellom kl 14 - 18.30.
Kvartfinaler spilles søndag kl. 08.30.

Spilloppsett kan ses HER:

Våre lag har de bevingede navnene: KFUM Rafaels - KFUM Uriels - KFUM Gabriels.
Laginndeling vil bli lagt ut på hjemmesiden etter trening i dag!

Jeg minner om at vi har dugnadsplikt (foreldrene) i forbindelse med denne turneringen.
Det hyggeligste her er at alle melder seg og er med og bidrar (frivillig) slik at Live, vår dugnadsansvarlige, ikke må hente frem pisken.

13.11.10

NIF cup - søndag

Vi spiller søndag kl 10.00 - samme bane.
Motstanderen er Rustad.
Oppmøte på KFUM 09.15
Oppmøte på banen 09.30 (for de som kommer direkte!)

Litt oppsummering av lørdagens 3 kamper.
I vår første kamp mot Nesodden spiller vi en glimrende 1. omgang og leder komfortabelt 2-0 til pause.
Nesodden får redusert til 2-1 i annen omgang, men vi svarer med en gang og leder 3-1 med 10 min igjen.
At vi klarer å tape kampen 3-4 er nesten et mysterium. Her må vi lære oss å være hakket mer kyniske OG at kampen ikke er ferdig før dommerens blåser i fløyta for siste gang.

Dagens andre kamp mot Nordstand '98 var stort sett grei skuring. Her spilte vi konsentrert og bra i samfulle 2x20 min og tok en fortjent 4-1 seier.

I dagens siste kamp mot Nordstrand1 spilte vi bra i første omgang og burde ledet med minst et måt til pause. Annen omgang var dessverre ikke av samme klasse og vi lukket inn 4 mål, hvorav noen av dem var av den absolutt unødvendige sorten.

Dette kan vi bedre gutter, og det skal vi vise mot Rustad i morgen!

12.11.10

Avlysning av treningen lørdag 13/11.

Hei alle!

På grunn av snøfallet og dermed dårlige baneforhold på Ekeberg kunstgress avlyses lørdagens trening!

Søndagens trening går selvsagt som vanlig!

11.11.10

11'er turneringen hos NIF 13.-14. november.

Turneringen spilles på Hallagerbanen, Herregårdsveien 34, den som ligger nede bak Ljan.
Se veibeskrivelse HER.
Vi trenger sjåfører!

Oppmøte på KFUM: Kl 12:45
Vi skal spille 3 puljekamper på lørdagen (13. november).
Vår første kamp spilles kl 14:15, den siste kl 17:15. Dermed blir vi på Hallagerbanen til alle kampene er ferdigspilt.
Det er både kafé, oppholdsrom osv ved Hallagerbanen slik at vi kan være innendørs mellom kampene.

Det spilles 2x20 min. kamper.

1. kamp er mot Nesodden kl 14:15
2. kamp er mot NIF 98 kl 15:45
3. kamp er mot NIF 1 kl 17:15
Går vi videre fra gruppespillet skal vi spille på søndagen i tillegg.

Som varslet foretar vi noen justeringer i laguttaket. Dette er nå som følger:

Yusuf
Josef
Jens
Juan
Tim
Haakon
Marius B.P (kun aktuell 14.)
Petter S.S (kun aktuell 14.)
Anders
Stian
Ole August
Markus
Henrik
Peder
Waleed
Daniel S

Disse spillerne skal selvsagt ikke trene på lørdag.

3.11.10

Young Yes - fredag 5/11.

Da er det tid igjen for en kveld med lek og moro!
Young Yes i KFUM-hallen kl 19.00 - 21.30.
Her er det bare å møte opp!

2.11.10

Kommende turneringer.

Vi skal delta på to fotballturneringer i nærmeste fremtid.

Vi har meldt på et lag (11’er) til en turnering på i regi av Nordstrand IF, denne turneringen går i helgen 13-14. november på NIFFEN.

I tillegg kommer vi til å stille med 3 ”Five-a-side” lag i KFUM’s "Stopp volden" turnering 19-21. november, spilles i KFUM- og Ekeberghallen.
Her vil det bli litt dugnadsarbeid i form av vakter i hallene under turneringen i for av vakttjeneste, sekretariat og salg (ca 30 vakter totalt).
Dere hører nærmere fra Live Helsem, vår dugnadsansvarlige, vedr dette.

Det er mulig at det kan bli gjort noen endringer i laguttakene, evt at noen spiller begge turneringene, men her er de forløpige forhåndsuttak:

Følgende forhåndsuttak til Nordstrandsturneringen d. 13-14. november:

Yusuf
Josef
Jens
Juan
Tim
Haakon
Marius B.P
Petter S.S
Martin T.S
Anders
Stian
Sindre
Ole August
Markus
Henrik


Følgende forhåndsuttak til ”Stopp Volden” turneringen d. 19-21. november:

André
Carl P
Daniel B
Magne
Johan
Martin F.B
Alex K.H
Morten
Preben
Mathias
Marius H
Kevin
Khang
Henok
Fabian
Abdi
Ola
Nicholas
Petter M
Waleed
Joakim
Daniel S
Peder
Trym

Det er av aller største viktighet at jeg får tilbakemelding så fort som mulig på om det er noen som IKKE kan spille i de nevnte helgene som de er forhåndsuttatt til.

1.11.10

Treningstider for vinterhalvåret.

Da er det 1. november og dermed nye treningstider.

Tirsdager: 17.30 - 19.00 Arena (1/2)
Onsdager: 16.00 - 17.30 Arena (1/1)
Torsdager: 17.00 - 18.00 Hallen
Lørdager: 10.30 - 12.00 Ekeberg kunstgress (så lenge den er snøfri)
Søndager: 18.00 - 20.00 Arena (1/1)

Aktivitetskalenderen er ajourført med de nye treningstidene.