Trening i minusgrader!

Det blir trening i dag, MEN!

Det er VIKTIG å sørge for at ungene er riktig kledd på!
LUE og VOTTER er et MUST! Et lag med kuldekrem over kinn/nese er også å anbefale.
Superundertøy, gjerne den den litt tykke utgaven og gjerne ull.
Tynne ullsokker under fotballstrømpene.
Ull/fleece på overkroppen.
Vindtett, men gjerne lett, overdel.
Treningsbukser/knickers, viktig at disse ikke er av bomull!

Vi innretter treningene etter forholdene. Jo kaldere det er, jo mer vil småspill og bevegelse bli prioritert! "Stillestående" øvelser bortfaller når det er veldig kaldt.

Jeg har konsultert sportlig ledelse i klubben vedr trening i minusgrader og den generelle anbefaling er at det ikke trenes i temperaturer under -15.
I tilfelle av mye vind settes grensen ved rundt -10.
I tilfelle av snøvær vurderer vi fra gang til gang om hvor gjennomførbar treningen vil være.

Om treningen avlyses på forhånd pga vind og vær så legges det ut beskjed her på siden senest 2 timer før den aktuelle treningen.
Det er ingen skam å snu! Hvis vi gjennomfører trening, men det viser seg at forholdene ikke er forsvarlige, så søker vi ly i klubbhuset frem til treningstids slutt.